Bruk Stress til din Advantage

Når du står overfor konkurransesituasjon, kvinner spesielt, føler ofte at de mye stress. Stress refererer til utgivelsen av et hormon, adrenalin i kroppen som bidrar til å øke ytelsen. Noen kvinner er i stand til å bruke stress til sin fordel, og på en positiv måte, men det er noen kvinner som bruker det negativt, noen ganger også snu det på seg selv.

Stress kan brukes til din fordel ved å sette tidsfrister for arbeid. Når du har en tidsfrist, kan stress brukes positivt og oppnådde resultater kan bli bedre. Hvis du holde fokus på en oppgave av gangen, er arbeid et av de områdene der stress kan brukes positivt

Hver kvinne har relasjoner å forholde seg til -. Enten det er hjemme mellom familiemedlemmer eller en viss elsket en. Akseptere alle har forskjellig agenda &'; s ved bruk av stress å finjustere klarhet kan være nyttig i slike situasjoner. Du kan bruke din stress og komme seg gjennom problemene som kommer i din vei, og hindrer deg i å utføre ditt beste, hvis du bor positive. Dette gjelder særlig kvinner som det ofte er kvinnen som tar seg av relasjoner, hjem, familie og også fungere. Kvinner tar sikte på å gjøre dem alle lykkes og sist.

En situasjon som alle opplever i sitt daglige liv er å lide den fryktede trafikkork. Det er selvfølgelig en viss grad av stress involvert i situasjonen, men hvorfor ikke bruke den stressende situasjonen til din fordel? Du kan lytte til musikk & bare slappe av eller kanskje bruke tid til å lære noe nytt. Hvis det er en trafikkork, det er ingenting du kan gjøre bortsett fra å vente på det å sortere ut, så hvorfor ikke nyte tiden?

En misforståelse som mange har i dag er at stress er dårlig. All stress er ikke dårlig; faktisk noen ganger kan det være sunt for kroppen. Selv forskning har vist at når kroppen går gjennom en viss mengde stress, kan det være fordelaktig. Stress kan håndteres, og det bør ikke tas som noe negativt. Mange kvinner har en tendens til å ha mye stress i løpet av dagen. Med arbeid på kontoret og andre oppgaver i hjemmet, er det ingen tvil om en kvinne har å forholde seg til mye stress. Don &'; t slå stress innover mot deg selv – av overspising eller drikke for mye alkohol. I stedet for å se på stresset negativt, tenk på de gode ting om det. Det holder deg i bevegelse mot fristen for én ting. Prøv å slappe av og tro at uansett hva du går igjennom er til fordel for deg selv og /eller din familie.

Når vi gjennomgår en stressende hendelse, vi har en tendens til å huske det tydelig. Den beste delen av dette er at vi da kan lære av våre feil, komme ut av situasjonen mer positiv og har hatt opplevelsen. Det beste du kan gjøre med stressende situasjoner, er å se på dem med et positivt sinn og i stedet for å se på glasset som halvtomt, tenk på det som halvfullt!

Stress er noe som folk frykter å håndtere med. Når klarte riktig (trening hjelper), er det ikke noe så ille som folk forestille seg at det skal være. Kvinner er sterke mennesker og kan håndtere enhver situasjon, så vel som en mann og faktisk kvinner har vist at de kan håndtere stress samt noen mann!

Du kan stress eller du kan slappe av, det &'; s ditt valg, men alltid huske - alt vil ordne seg av seg selv
 !;