Få et håndtak på arbeidsplassen Stress

I dag urealistiske krav blir plassert på enkeltpersoner å oppnå utover sine evner, både hjemme og på jobben, slik mange føler seg stresset, forvirret og utmattet. Resultatene er at stress og utbrenthet blant arbeidstakere er nådd epidemiske proporsjoner, med tilsvarende tap av millioner i inntekter som følge av fravær og redusert produktivitet.

Generelt synes arbeidsplassen å ha mistet sin følelse av fellesskap. Det pleide å være et sted hvor likesinnede mennesker samlet for å produsere arbeid som ble både akseptert og verdsatt. Det var et sted hvor arbeiderne ble stadfestet av sine arbeidsgivere, og på slutten av dagen følte en følelse av glede og tilfredshet for en godt utført jobb.

Dessverre, i mange organisasjoner dette kan ikke skje. I disse organisasjonene synes det å være en mangel på bekymring for velferden til arbeiderne og for kvaliteten på produktet de produserer. Forventningen synes å være at arbeidstakerne skal utvide seg til det beste for selskapet, i stedet for selskapet å være der, også, til beste for arbeiderne.

Raske endringer har også bidratt til mer stress på arbeidsplassen. Disse endringene har kommet delvis på grunn av globalisering, hvor selskaper, av økonomiske grunner, flytte ut av et fellesskap eller ut av landet.

diversifisert teknologi har også satt en klemme på den ansatte, med produktivitet blir forbedret gjennom bruk av avansert teknologi og stram human resource management. Det er nå mer som skal gjøres og på kortere tid. Som et resultat av noen av disse endringene, har trykket på arbeidsplassen førte til mer stress eller utbrenthet blant arbeidstakere.

Stress utsatte mennesker utvikler bekymringsfulle, engstelig og misfornøyde tanker som får dem til å bli lett opphisset, engstelig, irritert og sint. På grunn av disse følelsene de har en tendens til å unngå andre, bli ubesluttsom, krigførende og selv eksplosiv.

På den annen side utbrenthet kan være et resultat av noen av disse endringene, og kan best beskrives som en sykdom av overachievers. Disse overachievers er forpliktet til høye idealer, men realistisk er i stand til å nå dem.

Burnout i et individ er en prosess som begynner med kyniske og pessimistiske tanker, som om ikke korrigert kan føre til apati, slapphet og utmattelse. Og en ansatt som opplever utbrenthet har en tendens til å trekke inn i isolasjon, bli resignert til svikt og til slutt gi etter for depresjon. Dessverre, ikke ta opp de problemene som bringer på stress kan føre til hjerteproblemer og andre fysiske plager.

arbeidsmengde kan være en annen stressor arbeidere ansikt. Til en organisasjon, betyr økt arbeidsmengde produktivitet, men for den enkelte arbeidstaker betyr det expending mer i tid og energi. Dette igjen betyr lite nedetid, knapt nok tid til å ta en &'; s pusten før neste prosjektet starter. I tillegg har arbeidsuken strekker seg ofte på kveld og helg, noe som ytterligere undergraver tid ment for fritid og rekreasjon.

nedbemanning som ofte forekommer i disse trange tider bare legger på dette problemet. Som ofte er tilfellet, er de oppgaver mellomledere distribuert til alle nivåer i organisasjonen, videre overveldende de ansatte med ansvar og papirarbeid.

Spørsmålet kan bli spurt, “ Bør de ansatte har noen kontroll over beslutninger som påvirker dem direkte &"; I noen bedrifter kan de ha liten eller ingen. Organisatorisk kontroll trenger å bli delt mellom ledelse og ansatte for at selskapet skal lykkes. Fra tid til annen uventede problemer vil oppstå i enhver organisasjon, og når de gjør, de ansatte må gis en mulighet til å bidra til beslutningsprosessen. Å ha denne muligheten vil oppmuntre en følelse av samarbeid mellom ansatte og ledelse.

Vi trenger alle å føle egenverdi belønning for en godt utført jobb, samarbeide med kolleger vi liker, og gjøre arbeid som er verdsatt. Dessverre blir dette vanskelig i en tid da mange organisasjoner trimming budsjetter ved å redusere frynsegoder, ansette flere deltidsansatte, og ber ansatte til å ta lønnskutt. På grunn av disse, karriereutvikling og jobbsikkerhet virker nesten å være en ting fra fortiden, men de er de aller belønninger som skaper en sunn og produktiv organisasjon.

I dag, som i det siste, følelse av fellesskap på arbeidsplassen er viktig, men det blir undergravd av trykket av tidslinjer og praktisering av sentralisert kontroll. Som jobbsikkerhet blir et problem og organisasjonen svekker sitt engasjement for sine ansatte, enkeltpersoner og' forpliktelse til én svekker hverandre også. Over tid, følelse av fellesskap eroderer som nedbemanning, fusjoner og oppkjøp bryte opp suksessrike lag i organisasjonen. Alle disse resultat i redusert gruppe synergi som ansatte utfører arbeidet mer som enkeltpersoner i stedet for som et team, åpne døren til mer mistillit og uløste konflikter.

Vi som mennesker er forholdet tenkende og trenger å føle en følelse av fellesskap, tilhørighet og en følelse av rettferdighet. Dessverre, altfor ofte bunnlinjen regler på bekostning av tillit, åpenhet og respekt. Har de ansatte føler at de betyr noe, eller er de bare bønder bare nyttig til innfall av aksjeselskap? Er selskaper virkelig bekymret for velferden til sine arbeidere?

Mistillit på arbeidsplassen kan være et problem, og vil helt sikkert bli mindre når ansatte er involvert i bedriftens beslutninger som direkte angår dem. Dette vil hjelpe dem til å føle at deres innspill er verdsatt, og at selskapet er å behandle dem rettferdig.

Å gjøre en innsats for å initiere positiv dialog mellom ledelse og ansatte er det første skrittet. Som tillit til prosessen øker, vil de ansatte bli mer behagelig å diskutere sine bekymringer om arbeidsmengde, manglende kontroll og belønning, og deres bekymringer om graver følelse av fellesskap i organisasjonen. Arbeidstakere vil da føle en følelse av engasjement og selv tåle store arbeidsmengder som organisasjoner tilbyr dem en atmosfære der belønning, rettferdighet og respekt praktiseres
.