Extreme Simplicity

ordbok definisjoner ekstrem: ultimate punktet en handling eller tanke utføres enkelhet frihet fra vanskeligheter eller motgang eller innsats

Extreme Selv Care Definisjoner ekstrem enkelhet: Den enkleste mest uanstrengt handlinger for å flytte deg til ultimate mål.

Så nøyaktig hva er de enkle og mest uanstrengt handlinger som vil føre til ultimate mål?

Først daglige vaner, disse er veldig enkelt og bare ta 5-30 minutter hver dag. De får oss i kontakt med vårt sanne autentiske selv; de tillater oss å finne vår sjel lidenskaper og stier.

For det andre Stress Elimination, for mange av oss vi er så fanget opp i det daglige stresset av arbeid og liv at vi ikke føler oss i stand til en ledig øyeblikk utleid alene et øyeblikk av fred og ro. Den lille rolig stemme kan bli hørt før vi sitter fortsatt i stillhet.

Tredje, åndelig velvære, selv om du ikke er en åndelig person, må du ta vare på din ånd, delta i meningsfylte aktiviteter som snakker til dine verdier og lidenskaper, tillater oss å stå i vårt eget lys

'Det er to måter å spre lys; å være lyset eller speil som reflekterer det. - Edith Wharton Fjerde, Extreme Pleasure, vi trenger alle noe å se frem til, hva mener du ekstrem glede? Meg, tenker jeg på et hotellrom med et boblebad, med stearinlys og god musikk helt for meg selv. Å ikke glem trippel sjokoladekake ordre fra romservice.

Fifth, Support System, du trenger ikke å gå gjennom dette alene, og skaper støttesystemer rundt deg vil gjøre overgangen lettere. En coach kan hjelpe deg å avklare din slutten målet og hjelpe deg med å holde fokus når du beveger deg mot målet. En coach vil holde din visjon for deg mens du gjør de endringene som kreves

Ansvar Ta følgende informasjon på denne siden til hjertet; dette kan forandre livet ditt og hjelpe deg å bli mer balansert og mer vellykket enn du noensinne kunne drømme. Det er så enkelt og likevel så stor idé å hjelpe deg.

Er du klar for dette hemmelig?

Behandle hver daglig handling som om dette var din siste dag på jorden.

Avklare hva du vil

La oss begynne med noen viktige spørsmål som fortjener noen trodde til å begynne denne reisen. For et øyeblikk, sitte rolig med penn og papir og gjør noen avslappende åndedrag for å bli til stede og jordet. Bruk følgende spørsmål som en generell veiledning for å få kreative juices strømmer mot å drømme om det livet du virkelig ønsker. Tillat deg selv å virkelig bli fanget opp i denne fantasy livet du oppretter gjennom denne prosessen og suge opp følelser og energi av svarene dine. Snakker alltid og skrive i presens, som om det allerede har blitt oppnådd.

La oss begynne 1. Hva ville du være, gjøre og ha hvis du visste du ikke kunne mislykkes? 2. Hva ville det føles å leve livet på dine vilkår, og hva ville disse vilkårene være? 3. Hva er viktig for deg? 4. Hva er du takknemlig for? 5. Hva gjør du for moro skyld og for å slappe av? 6. Hvem er dine mentorer? 7. Hvilken kunnskap har du som andre søker? 8. Hva slags mål har du, og hvorfor? 9. Hva har du allerede oppnådd? 10. Hva er den perfekte karriere /business du har laget selv
 ?;