Hvordan få Fredelig Sleep

Å få en god natts søvn er viktigere enn vi kanskje er klar over. Tross alt, har forskere beregnet at vi bruker mer enn en tredjedel av våre liv sover. Med all den tid tilbrakt i sengen, hvorfor ikke gjøre det beste ut av det og få det beste avslappet søvn mulig? Ved å bruke Feng Shui, kan du gjøre nettopp det. Her er noen gode måter å sørge for din neste natten i sengen er en som er styrkende og fredelig

soverommet ditt Trenger hjelp

Det er fornuftig at når du har problemer sover; du ser til soverommet først. Soverommet ditt arrangement er ofte årsaken til mange søvnforstyrrelser. For eksempel, hvis din møblene er for overfylt eller sengen din er for stor for rommet, kan det føre til at energien i rommet for å være prippen og stram – ikke en ideell kombinasjon for søvn. Hvis du kan frigjøre litt plass på soverommet, er det kommer til å bidra til å få ting i gang

Du vil også være lurt å sørge for at du fjerner alt som avgir EM (elektromagnetiske) bølger – elektroniske alarm klokker, TV-er, datamaskiner, etc. Alle disse vil forstyrre din naturlige energi mønstre og føre til at du ikke føler deg så godt uthvilt. Prøv å erstatte din vekkerklokke med en vind opp versjon, men beholde alt annet unna. Hvis du ikke kan leve uten elektronikk på soverommet, i det minste dekke dem opp med et skjerf for å hjelpe begrense EM eksponering.

Sørg for at føttene er ikke rett på døren når du sover, da dette er kjent som liket Plasseringen som energi kan bli båret bort om natten. Også, hvis sengen er under et vindu, kan du prøve å flytte den bort fra denne posisjonen. Windows trekke inn energi om natten, og dette kan skylle over deg, slik at du kan ha problemer sover godt. Hvis det overhodet er mulig, sørge for at sengen er sentrert på soverommet, slik at det er den samme avstanden fra hver vegg. Dette er en balansert posisjon som er beroligende for energi av miljøet.

Begrense eksponering for vann på soverommet vil også hjelpe deg å sove bedre. Fjern eventuelle bilder av vann eller fontener fra soverommet samt holde sengen unna en vegg som kan deles med et bad. Vann energi er litt for intens for å sove. Hvis du ikke kan komme bort fra at felles vegg, sette opp en slags barriere mellom sengen og veggen.

sov tungt fra nå av

Ja, det er mer du kan gjøre å bidra til å holde deg sov tungt gjennom natten. Først, sørg for at du ikke har noen speil på soverommet, spesielt mot deg direkte mens du ligger i sengen. Refleksjonene i speilet kan forstyrre og skremme din energi, selv om du ikke våkner opp til den andre 'person' i speilet. Hvis du har synlige bjelker i taket, sørg for å dekke dem opp eller i det minste flytte sengen ut av direkte linje av dem. Disse kan peke negativ energi på deg mens du sover.

Hvis det ikke er for kaldt ute, kan du prøve å åpne opp vinduene på soverommet fra tid til annen for å slippe inn frisk og positiv energi. Og som med alle Feng Shui råd, vil decluttering soverommet hjelpe din beroligende energi økes også. Det vil også hjelpe hvis du holder skapet dører lukket – energien fra kaoset inne kan være forstyrrende. Fargene på soverommet bør også være subtile og nøytral, hvis mulig. Lyse farger er litt for energisk for å sove.

Som et siste notat, hvis du har en underbed oppbevaringsboks, sørg for å fjerne det hvis du kan. Rot her kan sive negativ energi inn i din sove tid – forårsaker du å våkne opp trøtt og forvirret
.