Radical Livsforbedrings Fra Nothing

TB Wright

Det virker som om vi alle ønsker å forbedre våre liv. Men for å gjøre noe, må vi først forstå hva, det er noe. Siden vi ønsker å forbedre våre liv, hva betyr det? Forbedre? Ifølge ordboken, betyr det "å øke i verdi, for å få til en mer ønskelig eller utmerket tilstand." Siden de spesifikke detaljene for hver enkelt av oss at vi måtte få til for å gjøre det, er forskjellige, deretter til hver og en av oss, for å "forbedre" betyr noe annet! Men til tross for den enorme utvalg av detaljer, for hver og en av oss den spesifikke ønske om å forbedre livene våre betyr nøyaktig én ting, og en ting bare: Å i noen nye nå øyeblikk, føler seg bedre enn vi følte i siste øyeblikk, uansett hvordan vi føler. Så det er det! Det er hvordan du kan forbedre livet mitt! Alt jeg trenger å gjøre er å føle seg bedre, og livet mitt blir automatisk bedre? Vel, ja, liksom.

Det åpenbare poenget om den forrige observasjon er at ja, vi gjør ønske om å føle seg bedre, og å føle seg bedre ville forbedre våre liv. Men det er ikke det, i alle fall ikke alle av det, er det? Mennesker er så kompleks, og reglene, så enkelt! Selvfølgelig, vi ønsker mer enn å bare føle seg bedre. Vi ønsker å føle seg bedre og har noe på samme tid. Mest fordi vi føler at å oppnå at ting ville gjøre oss bedre til å begynne med! Og likevel gang på gang, etter å oppnå ting etter ting, og ikke nødvendigvis følelsen som bedre som jeg trodde jeg ville ha etter å oppnå det, det endelig gikk opp for meg at noe annet som skjer her annet enn det jeg sa at jeg ønsket å ha skje . Det jeg sa at jeg ønsket å ha skje var "tenk på et ønske om, finne ut hvordan de skal oppnå det, og da føler seg bedre i å oppnå det." Sannheten er at jeg føler bedre om min evne til å oppnå ting, om de var relasjoner, vennskap, en karriere eller penger, men noe, noen stor usynlig detalj manglet, at å ha for jeg var sikker, skulle endelig gjøre meg bedre på den måten tenkte jeg at jeg ønsket å føle seg bedre. Hva var det?

hva det var, var, ingenting. Det er riktig, plassen av ingenting. Hva pokker er det? Uten løpet av ingenting, som lett kan oppnås gjennom å rydde opp våre mentale hjem, er det ikke rom for å føle seg bedre om noe, uansett. For eksempel, hvis vår mentale rom er fylt opp med sinne, hvordan pokker skal vi føle seg bedre, eller mer fredelig, hvis vi holder på å fokusere på vårt sinne? Med så mye sinne, eller frustrasjon, eller resignasjon, det er bare ikke så mye ekstra plass til følelsen god, er nå det! Ja, vårt sinne der, og ja, dette er å fortelle sannheten nå, fortelle sannheten senere metodikk, og for å fortelle sannheten om når vi er opprørt eller sint eller frustrert, er alltid nyttig, spesielt når vi er de ting. Vi kommer ikke til å gjøre tro ting er rosenrød, absolutt ikke når vi ikke autentisk føler det slik. Vi fortelle sannheten fordi å få oppleve vårt sinne er å skape rom til å føle noe annet, fordi det er hva sinne er for. Det er en følelse, forteller oss hvordan vi føler om noe, at før vi faktisk og dypt føler det, vil være på plass. Hvorfor ikke? Hvis du ikke kommunisere budskapet, ikke du ønsker å fortsette å snakke til du faktisk hørt? Anger er ikke annerledes, og den har et budskap til oss at vi trenger å lytte til.

For å motstå opplever at sannheten om vår sinne, eller opprørt av noen annen form, er å fortsette å fokusere på det etter at vi skjønner at det er vår humør. Og for å gjøre det du holder på er mer enn bare nytteløs, fordi erfaren sinne er gitt ut sinne, og motstått sinne er økt sinne. Men er det vi ønsker å gjøre for å bli mer sint over det vi allerede er sinte over? Jeg tror ikke det er, ikke etter å ha jobbet med tusenvis av mennesker i seminarer for transformasjon. Som ikke synes å være det de ville. Hva de ønsket, i stedet for følelsen verre ved å fortsette å holde på sine opprørt, var å føle seg bedre ved å la det gå. Og det er at utleie gjøre, som ofte kommer i stykker og deler, det er så viktig å gi oss selv tid, og trening, for å lære hvordan du skal oppnå. Du har tid, har du alltid gjør, og den elektroniske seminaret jeg har har trening.

Her er noen følgende praksis som du kan bruke til å la noen opprørt eller sinne gå, slik at du da har plass til noe for å føle seg bedre til å dukke opp innen:

1) Kategorisere prioriteringer. Egentlig listen din misnøye og uro, og spør deg selv hvilke som er det viktigste å holde på. For eksempel, hvis være sint på naboen for deres bjeffende hund er så viktig for deg at du ønsker å holde på som negativ energi, så for all del liste det som nummer én! Jeg snakker ikke om endrede omstendigheter, som vil være for mye senere diskusjoner, jeg snakker om å endre synspunkt. Og det er der du har fullstendig makt. Nå kan du vise at kraften

3) Ofte i midten av frustrasjon, vi don &'; t spørre oss selv det enkle spørsmålet: "? Det er verdt det" Så sett i gang akkurat nå, og spør deg selv: "Er det verdt det?" Er det verdt å holde på. For eksempel, jeg hadde en frykt komme opp i forhold til markedsføring mitt arbeid som bare ikke ville gå bort. Hva gjorde jeg gjøre med det? For år, ingenting. Jeg har alltid stoppet på den frykten. Slam. Smack. Tilbake til tegnebrettet. Men da jeg tok mitt eget råd. Jeg oppsøkte eksperter som hadde gjort, hva jeg ønsket å gjøre, og bare sette min lit til dem. På denne måten kan jeg lære alt om hva jeg visste svært lite om, uten å måtte gjøre alt selv. Oppsøk andre der som kan støtte deg. Du vil være å gi dem i gave slik at deres visdom til å bli brukt, og det er ingen større gave enn å erkjenne dem på denne måten.

4) Mange handlinger støtter deg i å skape nok ingenting, slik at følelsen bedre kan dukke opp i den. Meditasjon, pusteøvelser, yoga, listene gå av og på. Finne en. Plukk en. Lag deg et notat og sette en "av når" vil du gjøre dette. Del målet ditt med noen som støtter deg, og sørge for at de vet det "av når" du har lovet deg selv din ingenting målet vil begynne. Aldri stole på deg selv alene, å gi og holde et løfte. Få støtte. Bruk det. Folk som støtter deg vil sette pris på deg for å spørre, og for seirene du oppnå med deres veiledning. Gjør løfter til andre om hva du er forpliktet til å gjøre, ikke for deg selv.

5) La uansett følelsen du har være to ting. One, O.K. Fortell deg selv at "Det er greit å føle på denne måten." Fordi du allerede gjør føler det sånn! Så det må være greit, fordi det er det som allerede er. Samtidig kan det være lurt å endre hvordan du føler deg, og det er greit også. Men først må starte fra der du allerede faktisk er. Og to, la sinne være hva det er, med ikke mer eller mindre betydning enn det. Hva betyr det når vi er sinte? Det betyr at. . .Vi sint! Intet mer, intet mindre, enn det, noensinne.

6) ser på våre liv, og alt vi gjør i dem på en måte som gauges verdien av en bestemt ting i våre liv, virkelig hjelper oss til å slippe taket . For eksempel er det sinne du har vært å holde på, mer verdifullt enn din fred i sinnet? Spør deg selv! Faktisk stå opp for deg selv og spør deg selv det spørsmålet!

Så det er det, til veiledning mot den erkjennelse at den eneste måten å skape plass til noe dukker opp i, er å gi slipp på det som i dag opptar det plass, vanligvis sinne eller opprørt, og deretter la det helt verdifull ingenting å være der, slik at vi kan tillate oss rom til å oppleve noe annet. Noe annet enn sinne! Eller frustrasjon, eller resignasjon. Og så, der du går. Det er hvordan våre liv blir bedre radikalt og alt fra ingenting, men ikke for ingenting! . Du
  gå!;