Når din Get Up & ! Går bare kom opp og gikk

Fem tips for å oppdatere og fornye deg selv på nyåret

La oss innse det: nye år er ikke alltid "nye". Altfor ofte føles det som noe mer enn en ny kalender der du skriver ned sider med non-stop aktiviteter, prosjektfrister, sosiale forpliktelser og forpliktelser gjort av noen andre enn deg.

Så slutt! Det er på tide å plugge inn noe som du velger-noe som kan fornye batteriene og oppdatere din interesse i arbeid og liv. I motsetning til de bobble-ledet tall som nikk "ja" på hver berøring, får du til å erklære "time out" og plassere deg selv først

# 1:. Retreat å avansere. Ta deg bort for minst to netter og tre dager til et sted for en stille retrett. Ja-stillhet! Forby deg fra å bruke telefonen, TV eller radio. Det er på tide å lytte i stedet til stemmene i hodet som har blitt prøver å få din oppmerksomhet for aldre. Skriv hva du føler. Tenk på papir. Og gjøre vedtak som snakker til det som betyr mest

# 2:. Opplev noe langt et felt fra yrket ditt. Ta en klasse eller lese en bok som ikke er i din valgte bransje. Velg noe som Piques din nysgjerrighet. Oppfatningen er å se etter sammenhenger eller ideer som kan stimulere en ny måte å se på arbeidet ditt eller livet ditt. Tidligere elementær lærer Gail Wenos studert ventriloquism og oppdaget en ny måte å undervise voksne

# 3: Strekk deg selv. Hvis du tar en øvelse klasse en gang i måneden, prøv å gå to ganger til. Hvis du koker den samme maten på samme måte, veksler med en ny kokebok. En far så seg selv som helt dårlig utstyrt til å sykle noe som hadde mindre enn fire hjul. Men han tok motorsykkel leksjoner med sin tenåringssønn og hans følelse av personlig bragd vokste sammen med bånd til barnet sitt

# 4:. Øv kunsten din hver uke. Alle har en kunst. Det kan bli hamret spiker eller synge i dusjen. Det kan være å utforme en hage eller rådgivning en venn. Men den bruker et talent du har, og når dette talentet er engasjert, du brenner brightly. Du forlater tiden oppdateres. Sette dette som en personlig "uansett hva" på dagen timer

# 5:. Kast ut hva veier du ned. Les bare de ting som er meningsfullt for deg. Kan rot samt folk som er konstant complainers og gripers. Grøft vekten av unødvendige kjøp og deres økonomiske byrden. Gi klær du ikke har slitt i over et år til Goodwill. Husk at hver unse teller.

Tenk på 2008 som året at du tar kontroll over hva som lader opp batteriene og fornyer ditt energifelt. Garantert, vil det ikke koste $ 100 per fat.

(c) 2008, McDargh Communications. Alle rettigheter reservert. Du kan trykke denne artikkelen så lenge det er fortsatt intakt med byline og hvis alle koblinger er gjort live
.