Stress eller fred ...

Stress eller Peace &hellip du velge;! Du velger

Stressa på jobb eller stresset ut hjemme &ndash!; er det egentlig noen forskjell? Som forfatter og coach skape bevissthet ikke bare for foreldrene, men for alle å leve et mer tilkoblet og lykkeligere liv, lindring av stress er en stor del av den prosessen som mange sliter med å holde tritt med hastigheten på livet &';! S tredemølle

Enten det er på arbeidsplassen, hjemme eller til og med overveldende stress i våre liv på grunn av omstendighetene for øvrig, det &'; s virkelig alle det samme stresset – og det spiller &'; t kommer fra en av våre omgivelser eller fra andre og hellip; det &'; s hva vi faktisk har i oss, og vi tar det overalt vi gå

Følelsen av å bli stresset – angst, bekymring, frykt eller hva annet vi føler som vi opplever dette som kalles stress, er alt som kommer fra i oss og om vi liker det eller ikke, tags det sammen som vi går på jobb, komme hjem eller til og med når vi går ut å spille en runde golf

Det har vært mange diskusjoner i det siste om Law of Attraction som støtter det faktum at jo mer vi fokuserer på noe, jo mer utvides det …. og stress er ikke noe unntak. Jo mer vi fokuserer og snakke om stress i våre liv; vi tiltrekke seg og oppleve mer av det!

Hva om, for et øyeblikk, var vi å ta fokuset bort stress helt og på det motsatte – fred? Hva om vi bringer vår oppmerksomhet til de følelser som går sammen med fred, slik som stillhet, ro, kjærlighet og tilfredshet?

De fleste av oss kan huske en fredelig opplevelse i våre liv om vi var på ferie, eller kanskje når vi så vår nyfødte søvn. Det faktum at vi har koblet til fred på et eller annet tidspunkt i vårt liv viser oss det &'; s der, og det er faktisk den mest naturlige tilstand som er i oss, men det &'; s opp til oss å koble til det

Meditasjon er en måte å koble sammen med indre fred, noe som jeg skulle ønske jeg hadde vært åpen for å lære raskere, spesielt i min stress fylt Type A dager! Det er så mange ressurser og verktøy tilgjengelig nå for alle som er interessert i å lære mer om denne fantastiske praksis.

Ved å fokusere og koble med fred, så tags det sammen med oss ​​på turen av livet vårt, og igjen, Law of Attraction er levende og godt - et naturlig resultat av fokus på fred er at vi vil tiltrekke og erfaring fred uansett hvor vi går.

Så hvis livet er stressende, finne hva fred du kan koble til, og som du fokuserer oppmerksomheten mer på denne fred, selv når stresset prøver å krype inn, (og det vil! ), kan du legge merke til det og gjøre et bevisst valg om ikke å gå dit. Som du oppleve mer fred i livet ditt, kan du le så jeg gjorde det, lurer på hvorfor du tillatt deg selv å bli så stressa til å begynne med
 !;