5 måter å hjelpe Soldier Venner Reduser Stress

5 måter å hjelpe Soldier Venner redusere stress

Intens trening, raske endringer, og hazardsof kamp generere høye nivåer av stress. Leavingfamilies og jobber bak sammensetninger problem.Combat stress er så stor at, typisk, onesoldier er tapt for stress for hver og en tapt toenemy skyting. Hjemmefronten støtte er avgjørende inhelping soldater vinne disse stressfaktorer.

Arbeidsgivere, ledere, kolleger og venner canall hjelpe ved å lindre bekymringer om hva som goingon hjemme. Her er fem enkle måter å helpreduce stress og vinne kampen.

kort og brev

Send håndskrevne kort og brev på en regularschedule. Det er noe veldig betryggende abouthearing navnet ditt annonsert på mail samtale andwalking unna med et kort eller brev som du canread og re-lese -. Langt bedre enn e-post

Schedule brevskriving, og skrive ofte. Don'texpect spørsmål svar fordi raskt tempo ofcombat plikt og daglig trøtthet hindre slik aluxury.

Skriv om været. Fortell om businessroutines og ekstraordinære prestasjoner. Gi thetown sladder. Hold dem oppdatert på theirfavorite TV-show. Snakk om customer leverandører. Passere langs pauserom vitser andnews om ansatte de kjenner.

Dine GI venner er sulten på en touch hjemmefra -selv om det er i en konvolutt. Hyppig letterscan redusere stress betraktelig.

Telefonsamtaler

Med dagens teknologi du kan snakke med soldiersat krig. Du kan få en PIN-kode for inexpensiveinternational telekort på nettsider slik aswww.noblecom.com. Ring dine soldatvenner inAfghanistan eller Irak for ca tretti cent aminute. Samtaler til enkelte land koste så lite asa penny et minutt.

Ikke hver soldat har tilgang til en telefon. Spør ifthey kan få til en fasttelefon eller mobiltelefon, og askabout tidsforskjellen. De vil fortelle deg thebest tid til å ringe.

Uansett hvor farlig arbeid, en røst agood venn lindrer stress. Samtalene vil beremembered årevis.

Gaver og pakker

Gavene du sender er ikke så viktig som thefrequency. Dine soldater vil fortelle deg hva theyneed, men de kan ikke fortelle deg hva de vil.

Sende pakker ofte. Infanterisoldater cannotcarry en masse ting til enhver tid. Theyalready har 40-60 pounds av våpen andammunition. Men sende nok godbiter for dem toshare med kompiser på frontlinjen. Du kan Bethe eneste venn som sender nok for dem å sharewith soldater som aldri får noe fra Homefront.

Send favoritt mat, snacks og hjemmelaget goodies.Send et produkt som er nytt på markedet. Finn outwhether de trenger AA batterier.

Da jeg var en infanterikompanisjefen inVietnam, min kone en gang sendte en hel tilfelle av popcornthat kunne popped over et bål. Etter monthsof jungelen patruljer og velsmakende C-rasjoner, ville popcornwas et snev av hjem for alle i company.Who ha gjettet at popcorn kunne relievestress?

Bilder fra

Ta bilder av alle selskapets aktiviteter , customerfunctions og bransjehappenings. Alle thesethings er viktig når du er borte fra hjemmet.

Send bilder av medarbeidere og selskapet events.Include bilder av morsomme ting. I stedet ofthrowing bort de klønete ansikter, sette dem i anenvelope. Dette er folk soldatene dine know-- og savner!

Hvis de ikke kan få engangskamera fra postexchange, sende et par av one-bruk camerasthat koster under ti dollar. Handels bildene helpsyou forstå deres arbeid og måten de lever, og øyeblikksbilder bidra til å redusere stress for thetroops.

Nyheter utklipp

Stuff avisutklipp i disse konvoluttene.

GIS ønsker å vite hva som skjer i idrett, politikk, Hollywood, og samfunnet. De vet thatthe verden fortsetter å slå mens deres tid isfrozen i kamp. Nyheter utklipp hjelpe themremember hvordan det er i sivilisert liv.

Send bransjenyheter og lederartikler. Nytt om thewar vil ikke skade moral. Seeing krig nyheter i printhelps soldater forstå hvordan nøyaktig eller howmisguided deres innsats er representert. Writeyour egne notater rett på artikkelen. Fortell themwhat du tenke på nyhetene. Be om theirthoughts.

Samle nyheter om sine andre venner. Knowingthat andre fortsetter med daglige rutiner vil beencouraging til de som gjør det harde arbeidet. . Thereality ting bidrar til å redusere stress i notbeing kontakten

Det du har det - fem enkle måter å holde intouch og redusere stress for soldat friends.You'll være en del av krigen mot terror

Hvis du også ønsker å bidra til å kontrollere stress i yourworkplace, send e-post for å få en gratis artikkelen aboutcontrolling de ti beste arbeidsplassen stressfaktorer -MailTo:.. [email protected]